Voici la proposition de Gildas qui offre plusieurs types de massage pour un meilleur bien être. Nous tenons à le remercier chaleureusement pour sa proposition d’entraide
Rubrique Entraide et soutien
Les massages présentés sont sous dons libres. Chacun donne ce qu’il veut ,comme il veut, et comme il peut. Ceux-ci ont pour but la détente musculaire et le lâcher-prise.
Les Massages Pratiqués
Massage Thai des Pieds:
Ce massage tient ses origines de la réflexologie plantaire chinoise. Selon la médecine chinoise la plante des pieds est connectée aux organes d’un individu. En stimulant ces zones, certains troubles peuvent être atténués (toxines corporelles, jambes lourdes, céphalées,..).
Ce massage s’effectue avec une crème (camphre, menthol,..) et la voûte plantaire peut être travaillée avec un « stick » en bois. Lors de la pratique de ce massage, le receveur ressent des pressions et des vibrations sur le pied et la jambe. Ce massage amène une sensation de légèreté et détend le corps et l’esprit.
La pratique de ce massage se déroule sur table en décubitus dorsal. Les jambes doivent être découvertes (jusqu’aux genoux) afin que le praticien puisse effectuer ce massage.
Massage Shiroshampi:
Ce massage est d’origine indienne, et inspiré des techniques ayurvédiques. A l’origine, il était pratiqué par les mères indiennes pour leurs filles, après leurs journées de travail dans les champs de coton. Néanmoins, ce massage peut être reçu par tous aujourd’hui .
Celui-ci a des vertus apaisantes, peut amener à un lâcher prise , de la détente, du relâchement musculaire, ou encore une tonification de l’énergie.
La pratique de ce massage se déroule en position assise pour la personne recevant le massage. Les zones massées sont : le dos (partie haute), les épaules, le cou, la tête et le visage. Ce massage peut se faire dos nu et torse nu (avec un paréo ou une serviette pour les femmes). S’il n’est que travaillé que le dos, la personne recevant le massage peut restée habillée.
Massage Suédois-Californien:
Ce massage tient ses origines des écoles Californiennes (institut Essalen) et suédoises ( Dr Henrik Ling).
Il a pour bienfait de pouvoir stimuler la circulation sanguine et lymphatique, soulager les tensions corporelles et psychologiques, aider à éliminer les toxines, raffermir les muscles, adoucir et assouplir la peau et les articulations.
Les mouvements pratiqués par le praticien durant ce massage sont fluides et généreux, cela par un travail en sectoriel des différentes parties du corps massé, ainsi que par un travail musculaire. Les appuis et les pressions effectuées sont variables en fonction de la zone massée.
C’est un massage qui se pratique sur table en décubitus ventral , dos nu et jambes nues.Selon le souhait de la personne massée, un massage du dos seul ou des jambes seules peuvent être effectués pour le décubitus ventral.
Ce massage se pratique aussi en décubitus dorsal, torse nu et jambes nues. Enfin, ce massage se pratique avec de l’huile de sésame.
Massage Créatif:
Ce massage combine les apports du Massage Suédois-Californien et des mouvements du Massage Shiatsu.
Le Praticien créé les mouvements du massage de A à Z, avec des mouvements, appuis et pressions variés.
Ce massage a pour bienfaits de pouvoir relaxer le corps et l’esprit, dissiper les tensions nerveuses et musculaires, et amène à une prise de conscience du corps en intégralité de la part du receveur.
C’est un massage qui se pratique sur table en décubitus ventral , dos nu et jambes nues. Selon le souhait de la personne massée, un massage du dos seul ou des jambes seules peuvent être effectués pour le décubitus ventral.
Ce massage se pratique aussi en décubitus dorsal, torse nu et jambes nues. Enfin, ce massage se pratique avec de l’huile de sésame.
Massage Lomi-Lomi:
On ne peut parler de ce massage sans parler de la philosophie Huna.
Cette philosophie est considérée comme une ancienne sagesse Hawaïenne, ou l’on retrouve des principes ( l’amour, la vérité, la conscience, ou encore l’harmonie) qui ont pour but d’amener à un équilibre tout individu.
Pour les praticiens Hawaïens , ce massage amène à une guérison du corps et de l’âme du receveur. Il était considéré par les anciens comme une médecine traditionnelle.
Ce massage a pour bienfaits la tonification musculaire , la réduction du stress, l’élimination des impuretés du corps, ainsi que l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
C’est un massage qui se pratique sur table en décubitus ventral , dos nu et jambes nues. Ou en décubitus dorsal, torse nu et jambes nues. Enfin, ce massage se pratique avec un mélange d’huile d’amande douce et d’huile de coco.
Massage du dos à la bougie:
Il s’agit d’un massage effectué avec de la cire de bougie sans paraffine. Cette cire contient des huiles essentielles, nourri la peau en profondeur et donne l’impression d’être cocooné.
Ce massage amène à un lâcher des tensions, cela grâce aux senteurs issues de la cire chaude permettant un lâcher prise. C’est un massage qui se pratique sur table en décubitus ventral , dos nu.
Nota Bene :
Tous les massages proposés ont pour pour but la détente et le lâcher-prise. Ils n’ont en aucun cas de vertus thérapeutiques ou de but ré-éducationnels ou encore un lien avec quelconque soin médical. De plus, Les massages bien-être ne sont pas à but sexuel.
Massage en Décubitus Dorsal : Massage allongé sur le dos Massage en Décubitus Ventral : Massage allongé sur le ventre
Le praticien:
Diplômé du centre de formation des arts du bien-être Suntaya depuis Février 2020, et diplômé Aide-soignant depuis Juillet 2017. J’ai toujours souhaité apporter du bien- être à autrui.
Durant mon exercice en tant que soignant j’ai pu comprendre qu’il me manquait quelque chose en plus dans le fait de prendre soin d’autrui. J’ai donc cherché à m’intéresser au massage et aux formations proposées par différents centres.
Parallèlement à ces formations, je dispose d’une expérience en arts martiaux chinois Tai Chi Chuan et QiGong sur 10 ans. Ce qui m’a permis d’expérimenter les arts internes chinois, et a pu m’apporter une approche supplémentaire du corps humain et du bien-être.
Contact:
E-Mail : alintentiondubienetre@protonmail.com
Site Web : https://alintentiondubienetre.wordpress.com/
Tel.: 06 29 12 42 87
Vous pouvez aussi me retrouver sur Facebook :
A-lintention-du-Bien-Etre
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